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Vagusnerv aktivieren und Trauma überwinden: Endlich wieder sicher fühlen
Wenn dein Körper brüllt - Wie du mit 30 hochwirksamen Vagusnerv Übungen dein autonomes Nervensystem beruhigst und nicht mehr von Angst gesteuert wirst
Herzfeld, Luca
Bookmundo
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Hochsensibilität verstehen und annehmen: Endlich innere Ruhe finden
Ich war nie zu empfindlich - Wie du durch radikale Akzeptanz lernst, deine Hochsensibilität anzunehmen und Selbstliebe zu entwickeln
Herzfeld, Luca
Herzstark
18,95 €
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ADHS bei Frauen verstehen und innere Klarheit finden: Endlich Ruhe im Kopf
Ich war nie zu viel - Wie Frauen mit ADHS durch radikale Akzeptanz Selbstliebe entwickeln und mit mehr Gelassenheit durchs Leben gehen
Herzfeld, Luca
Herzstark
18,95 €
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Nervensystem regulieren - Stress, Angst und Panik endlich beruhigen
Mein Nervensystem, mein Feind: Wie du mit Selbstregulation innere Unruhe löst, emotionale Resilienz aufbaust und dich endlich wieder besser fühlst
Herzfeld, Luca
Herzstark
18,95 €
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Selbstregulation für gefühlsstarke Kinder (6-12 Jahre)
Mit Navigo, dem Gefühlskompass, Wut, Angst & Frust spielerisch meistern - 37 alltagsnahe Übungen inkl. PDFs mit Gefühlstagebuch & Gefühlskarten
Luca Herzfeld
Bookmundo
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Miteinander reden, Beziehung retten: Paartherapie leicht gemacht
Was wir uns nicht zu sagen wagen - Wie Paare wieder ehrlich kommunizieren, Konflikte lösen und Vertrauen vertiefen
Herzfeld, Luca
Herzstark
18,95 €
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