El reto de soltar el pasado

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Libérate de los pensamientos que te atan al pasado y recupera la paz de vivir en el presente. Muchas personas viven atrapadas en recuerdos, decisiones no resueltas, culpas antiguas o nostalgias que condicionan su manera de pensar, sentir y actuar. Creen haber dejado atrás lo vivido, pero siguen reaccionando desde ahí. El pasado ya no existe, pero su huella continúa gobernando la vida emocional. En El reto de soltar el pasado, Xavier Guix analiza con claridad y rigor cómo la memoria construye la historia que nos contamos sobre nosotros mismos y cómo ciertos episodios, creencias o heridas se convierten en auténticas cárceles interiores. No se trata de olvidar lo vivido ni de negarlo, sino de comprender qué lugar ocupa en nuestra vida actual. A partir de su experiencia clínica, Guix disecciona las principales trampas del pasado ¿la culpa, el arrepentimiento, el resentimiento, la nostalgia o el victimismo¿ y propone siete claves concretas para resignificar la experiencia, integrar la historia personal y generar nuevos recuerdos más acordes con quien somos hoy. «Xavier Guix nos sorprende con su maestría y rigor al abordar, como solo él sabe hacerlo, el arte de soltar el pasado». Walter Riso

Autorenportrait

Xavier Guix es psicólogo y terapeuta, licenciado en Psicología por la Universitat Oberta de Catalunya, con formación de posgrado en Psicopatología Clínica y máster en Pensamiento Contemporáneo y Tradición Clásica. Desarrolla su labor terapéutica en Kairós Institut y compagina la consulta con la docencia y la impartición de cursos de autoconocimiento en universidades y organizaciones de referencia. Es fundador del movimiento Emprendedores Existenciales y forma parte del equipo impulsor del proyecto Bondad en acción. Divulgador habitual y conferenciante en psicología práctica, colabora con medios como El País Semanal, Catalunya Ràdio, RAC1 y TV3. Autor de catorce libros publicados en España y en diversos países de Europa y Latinoamérica, es uno de los referentes actuales en psicología humanista aplicada.

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