Agotados

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Vivimos a mil y nos sentimos agotados física y mentalmente. Necesitamos pautas concretas para manejar el estrés e incorporar rutinas saludables que nos ayuden a bajar un cambio cuando estamos sobrepasados. Pero cómo lograrlo?   El Dr. Facundo Pereyra aborda el cansancio crónico y sus múltiples causas con un enfoque integral que combina ciencia, nutrición y bienestar emocional. A través de casos reales, herramientas de diagnóstico como un "auto test del cansancio", planes específicos de alimentación y hábitos saludables, el libro ofrece soluciones personalizadas para recuperar la energía.

Autorenportrait

El Dr. Facundo Pereyra es médico especialista en Medicina Interna y Gastroenterología. Es el desarrollador del Programa Medicina Digestiva Bienestar en 15 días y creador del primer auto test de impacto extradigestivo de mal funcionamiento intestinal. En la actualidad, atiende de manera presencial en su ciudad natal Cipolletti, Río Negro, y hace extensivo su conocimiento a través de conferencias, consultas en forma virtual y sus redes sociales: Instagram (@drfacupereyra) y Facebook (Dr. Facundo Pereyra). Su primer libro, Resetea tus intestinos, se convirtió en un best seller internacional, liderando las listas de los más vendidos tanto en 2022 como en 2023. También es autor de La vida después del reseteo y Hábitos. Guía práctica para armar rutinas saludables.

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