Vielleicht war dein Körper dein Schutz

Zusatztext

Dieses Buch ist für alle, die lange geglaubt haben, sie müssten anders sein, um genug zu sein. Vielleicht war dein übergewichtiger Körper nur dein Schutz, welcher jetzt lernen darf, dass er ihn nicht mehr braucht. Du warst nie zu schwach oder bist gescheitert, du hast nur nie gelernt, was deine Seele und dein Körper wirklich brauchen. Viele Menschen mit Übergewicht haben unzählige Diäten versucht. Mehr Disziplin. Mehr Kontrolle. Mehr Selbstkritik. Und doch kommt das Gewicht immer wieder zurück. Vielleicht war Essen einmal Trost, wenn niemand da war, der dich gehalten hat. Vielleicht war Gewicht ein Schutzschild, Wenn Sichtbarkeit sich zu gefährlich angefühlt hat. So hast du womöglich sogar eine Angst vor dem Schlanksein entwickelt. Dieses Buch lädt dich ein, Übergewicht aus einer völlig neuen Perspektive zu betrachten: eben nicht als Versagen, sondern als verständliche Reaktion deiner Seele und deines Nervensystems. Im Buch findest du tief berührende Texte, die deiner Seele helfen zu verstehen, neue Perspektiven auf emotionales Essen und Übergewicht, gesunde Wege, dein Nervensystem zu beruhigen, Impulse für Selbstmitgefühl und Selbstregulation, heilsame Briefe uvm.

Weitere Details