Warum wir unsere Gefühle nicht verstehen

Zusatztext

Warum wir unsere Gefühle nicht verstehen Emotionale Orientierung in einer überfordernden Welt Warum verstehen wir unsere eigenen Gefühle oft so schwer? Viele Menschen spüren ihre Emotionen, können sie jedoch nur schwer einordnen. In einer schnelllebigen Welt voller Informationen, Erwartungen und Reize gehen innere Signale leicht verloren. Dieses Buch zeigt, wie Emotionen entstehen, welche Funktionen sie haben und warum sie in Beziehungen so oft missverstanden werden. Es erklärt den Zusammenhang zwischen Emotionen, Gedanken und körperlichen Reaktionen und hilft dabei, emotionale Muster im eigenen Leben zu erkennen. Warum wir unsere Gefühle nicht verstehen lädt dazu ein, Emotionen aus einer neuen Perspektive zu betrachten: nicht als Problem, das gelöst werden muss, sondern als ein inneres Orientierungssystem, das uns hilft, uns selbst und andere besser zu verstehen.

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