Afirmacje spokoju - wersja dla m¿¿czyzn

Zusatztext

Afirmacje to pozytywne twierdzenia, wykorzystuj¿ce mechanizmy autosugestii i medytacji. Posiadaj¿ moc wp¿ywania na pod¿wiadomo¿¿, która kontroluje nasze przekonania i zachowania. Stosuj¿c je systematycznie, zaczynamy identyfikowa¿ si¿ z ich tre¿ci¿, a w efekcie odpowiednio dostrajamy nasze my¿li. Odpowiednio sformu¿owane, dostosowane do zamierzonego celu, afirmacje stanowi¿ pot¿¿ne narz¿dzie, które mo¿e realnie przybli¿y¿ do osi¿gni¿cia upragnionej zmiany. "Afirmacje spokoju" maj¿ pomóc s¿uchaczowi wej¿¿ w stan wyciszenia i relaksu. Zdania afirmacyjne maj¿ na celu przekona¿ go do tego, ¿e jest gotowy rozwi¿za¿ ka¿dy problem, a spokój jest ¿atwym do osi¿gni¿cia naturalnym stanem. Sesj¿ afirmacyjn¿ warto wzmocni¿ wizualizacjami - wyobra¿a¿ sobie, ¿e cel zosta¿ ju¿ osi¿gni¿ty i próbowa¿ poczu¿ pozytywne emocje z tym zwi¿zane. Nagranie sk¿ada si¿ z trzech cz¿¿ci. Rozpoczynaj¿c od afirmacji klasycznych wraz z akompaniamentem muzycznym oraz przekazem podprogowym, przechodz¿c do podk¿adu muzycznego z przekazem podprogowym, ko¿cz¿c na samym przekazie. Przekaz podprogowy polega na ws¿uchiwaniu si¿ w delikatne trzaski oraz koj¿c¿ cisz¿, dzi¿ki czemu s¿uchaj¿cy po uko¿czeniu pierwszej cz¿¿ci mo¿e skupi¿ si¿ na cz¿¿ci medytacyjnej oraz wzmocni¿ dzia¿anie pod¿wiadomo¿ci.

Weitere Details