Detox: Alimentación depurativa para tu salud

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Quizá estés pensando en lanzarte a probar una dieta para purificar tu organismo y limpiarlo de toxinas. Has oído hablar de los beneficiosde una cura depurativa a base de frutas y verduras pero no
 sabes por dónde empezar? Blanca Herp te muestra en este libro cuáles son los alimentos recomendables y de qué otros debes huir. Te enseñará cómo hacer de una manera fácil zumos de alto poder
 terapéutico y te indicará las dietas que mejor se adapten a tu estilo de vida. Y es que la desintoxicación, como señala la autora, ha de ser una puerta de entrada a una dieta saludable.
 
 ¿ Endulzar y aliñar. Los suplementos dietéticos.
 ¿ Zumos, superzumos y batidos de alto poder terapéutico.
 ¿ Tisanas y bebidas depurativas.
 ¿ Monodietas para depurar el organismo.
 ¿ Recetas y menús detox.

Autorenportrait

Blanca Herp es autora de varios libros y colaboradora habitual en revistas dedicadas a la salud natural. Como divulgadora, imparte cursos, conferencias y talleres de manera creativa y práctica, dando a conocer hábitos alimentarios saludables para preservar la energía y la vitalidad. Entre otros, ha escrito: "Cómo curan los zumos verdes", "El nuevo libro de la cocina natural", "Aloe Vera, Motivos para ser vegetarianos" y "La cura de uvas".

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