GuíaBurros: Mindfulness

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GuíaBurros: Mindfulness. Programa de reducción del estrés, es una propuesta para que incrementes tu bienestar personal mediante el entendimiento de la mente y su  adiestramiento. Mindfulness es nuestro mejor aliado cuando se trata de aprender a vivir desde la consciencia. Este libro es una invitación a la reflexión y a la práctica de mindfulness, premisas desde las cuales podremos construir a partir de nuestros propios cimientos personales.

Autorenportrait

Lola López es licenciada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid y especialista en Psicología empresarial.Es profesora de Mindfulness (MBSR) por las Universidades de Massachusetts y Brown y Máster en Recursos Humanos por el Instituto de Empresa (IE).También es experta en psicodinámica de grupos para empresas además de diplomada en Psicología de las Organizaciones y en Psicología Positiva.Es socia-directora de Mindfulness Psicólogos empresariales en donde imparte programas de formación para la reducción del estrés, Gestión e Inteligencia Emocional y Liderazgo Consciente, para diferentes empresas privadas e instituciones.Profesora de la escuela de Gobierno y Liderazgo de Colombia para Latinoamérica.También es psicóloga-directora de Psicología y Mindfulness Madrid donde trabaja en colaboración con distintas instituciones formativas.Miembro acreditado de la School of Public Health de la Universidad de Brown.Ha desarrollado su labor profesional durante veinticinco años como psicóloga y responsable de selección en el Instituto de Empresa Business School (IE).Autora de los libros Mindfulness para empresas. La excelencia empieza en ti; GuíaBurros: Mindfulness. Programa de reducción del estrés; GuíaBurros: Aprende a gestionar el estrés y GuíaBurros: Cómo vencer el estrés laboral.

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