El andar como camino

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Las prácticas de qigong en marcha (xing bu gong ¿¿¿) ofrecen una forma accesible y eficaz de cultivar el qigong a través del sencillo acto de caminar. Este libro reúne cinco métodos tradicionales ¿confuciano, taoísta, budista, médico y marcial¿ que muestran cómo el andar puede convertirse en una vía de salud, vitalidad y armonía.
 Entre ellos se incluyen la sencilla marcha de paso agachado, la marcha distendida de la tradición taoísta, la marcha Chan budista como complemento a la meditación sentada, el nuevo qigong de Guo Lin y la marcha de los ocho trigramas.

Autorenportrait

Xiao Bin es médico en Medicina Tradicional China especializado en acupuntura, tuina y qigong. Dirige el Departamento de Enseñanza e Investigación de Qigong del Instituto de Investigación en Qigong de Shanghái, y el Departamento de Qigong Médico de la Clínica del mismo instituto. Ha publicado numerosos artículos de investigación sobre la aplicación clínica del qigong. Es especialista en el tratamiento de enfermedades crónicas y de patologías complejas como las desviaciones del qigong. Resaltar su contribución a la creación de materiales didácticos sobre qigong médico, sus cursos dentro y fuera de China y su título de entrenador nacional de Qigong para la Salud.

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