El poder de estar presente

Zusatztext

En un mundo lleno de distracciones y automatismos, el maestro
 Ramiro Calle nos invita a recuperar la atención como herramienta
 esencial para transformar nuestra vida. En El poder de
 estar presente, descubrirás cómo ejercitar la atención plena
 te permitirá superar el estrés, gestionar tus emociones con
 mayor claridad y encontrar serenidad en el día a día.
 Con un enfoque práctico y accesible, este libro combina enseñanzas
 milenarias con ejercicios concretos que te guiarán en
 el camino hacia el autoconocimiento y te ayudarán a alcanzar
 un bienestar integral. Descubre el arte de vivir plenamente a
 través de la atención consciente, una práctica que no solo te conectará
 contigo mismo, sino que también enriquecerá tus relaciones
 y te permitirá afrontar la vida con una nueva perspectiva.
 Este libro cuenta con un prólogo del prestigioso catedrático
 en psiquiatría y experto en mindfulness y meditación,
 Javier García Campayo.

Autorenportrait

Ramiro Calle es un referente del yoga en España y un profundo conocedor de la psicología oriental y occidental. Ha sido profesor especial de Yoga en la Universidad Autónoma de Madrid y dirige, desde hace más de 50 años, el centro de yoga y orientalismo Shadak. Ha viajado en más de cien ocasiones por Asia en busca de enseñanzas, entrevistando a grandes yoguis, sabios budistas y lamas. Es autor de numerosos libros, ha producido reportajes y vídeos, e impartido cursos y conferencias por toda España. Fue el primer español en someterse a estudios científicos sobre los efectos de las técnicas yóguicas y recibió el Premio Espiritualidad por su obra Grandes Maestros Espirituales. Su presencia en los medios es constante, con el propósito de difundir las auténticas enseñanzas de Oriente.

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