10+1 metodov rasslableniya

Zusatztext

EHta kniga yavlyaetsya opisaniem sovremennyh i adaptirovannyh tekhnik rasslableniya. V knige udeleno vnimanie prakticheskim tekhnikam rasslableniya i samoregulyacii, kotorye yavlyayutsya neobhodimymi navykami sovremennogo cheloveka i mogut byt' s uspekhom ispol'zovany dlya upravleniya stressom i povysheniya lichnoj ehffektivnosti.

Weitere Details