Dreimal Hölle und retour

Zusatztext

Dreimal Hölle und retour!Vom BURNOUT in die DEPRESSION undABHÄNGIGKEIT - zurück ins LEBEN.Zehn Jahre dauerte die existenzielle Krise eines Mannes, der objektiv alles hatte: Ansehen, Top-Job, Einkommen, Familie, Liebe, Freunde, Frohsinn. 2006 begann seine Höllenfahrt: völlig ausgebrannt und erschöpft, durchlebteer mehrere depressive Episoden, er war im Klammer-Griff des Alkohols, wiederholt in der Psychiatrie und auf Entzug. Das kann und wird es nicht mehr geben, versicherte er sich, seinerFamilie und seinen Freunden. Mit diesemBuch tritt er - entschlossen - den Weg aus der Krise zurück ins Leben an und schafft für alle Betroffenen, Angehörigen wie auch - fachlich - Interessierten ein tief berührendes, impulsreiches,persönliches Fachbuch - als Beitragzu Forschung, Therapie und Prävention. Er schildert seine Leidensgeschichte und gibt sich selbst sowie den vielen ebenso Leidenden Tipps, mit Sucht und Sehnsucht umzugehen.Die LeserInnen erhalten einen authentischen Einblick in die Gefühlswelt des Betroffenen.Gerade weil er durch die seelischen Tiefen gehen musste, die Hölle und das Grauen mindestens drei Mal kennenlernte, kann er heute Glücksmomente mit Demut und Dankbarkeit wahrnehmen und seine Erfahrungen weitergeben.

Autorenportrait

Dr. Karl Nessmann war Medien- und Kommunikationswissenschaftler, erfahrenin der Bewertung von wissenschaftlichen Studien. Der Kärntner analysiert die Ergebnisse der Forschung und bringt diese in Bezug zur persönlichen Krankengeschichte. Er erklärtdie Ursachen, Symptome und Folgen des komplexen Erschöpfungssyndroms unsererZeit. Als ausgebildeter Coach und Berater liefert er zudem konkrete Hinweiseüber ganzheitliche Behandlungsmethoden für Körper, Geist und Seele. Burnout unddie damit zusammenhängenden Themen Depression und Sucht werden wissenschaftlichfundiert und verständlich dargestellt, die Wirkungsweisen spiritueller, medizinischer und psychotherapeutischer Methoden konkret beschrieben. Ein Erste-Hilfe-ABC zu Burnout, Depression und Sucht fasst die Ausführungen zusammen.Es beinhaltet auch hilfreiche Fragen, die sich der Leser, die Leserin im Sinne derSelbstreflexion stellen kann.

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