Mein Weg in die Entspannung
ausgeglichen, beschwerdefrei und leistungsfähig, Inkl. Audioguide & Selbsttest
€9.60
(inklusive MwSt.)
Verfügbarkeit: Beim Verlag bestellbar. Führen wir nicht bzw. nicht mehr
Zusatztext
Was uns entspannt, ist ebenso individuell wie unsere Persönlichkeit. Finden Sie in vier einfachen Schritten heraus, welche Technik Ihre persönlichen Stress-Symptome am effektivsten bekämpft. Mit detaillierten, anschaulichen Anleitungen zu sieben bewährten Entspannungsmethoden: Atemtraining Progressive Muskelentspannung - reloaded Autogenes Training AchtsamkeitsMeditation Imagination Biofeedback & Neurofeedback Inklusive Audioguide (Übungsanleitungen und Entspannungsmusik) sowie psychologisch geprüftem Selbsttest als Download
Autorenportrait
Dr. Norman Schmid Klinischer Psychologe, Gesundheitspsychologe und Neuro- und Biofeedback-Therapeut in der Praxisgemeinschaft Dr. Schmid & Dr. Schmid - Praxis für Psychologie und Medizin www.schmidschmid.at
Weitere Details
Erschienen: 17.02.2020
Umfang: 200 S.
Sprache: Deutsch
Einband: PB
Format: 1.4 x 21 x 16.8 cm
ISBN/EAN: 9783990021118
Umbreit-Nr.: 8023845
