Mental stark

Zusatztext

Sieger führen sich selbst, denn Führung beginnt immer bei sich selbst. An dieser Stelle möchte ich erwähnen, dass ich kein Fan von Selbstoptimierung bin. Ich weiß, dass der Grat zwischen Selbstverwirklichung und Selbstoptimierung sehr schmal ist. Deshalb ist es wichtig, dass wir lernen, wirklich hinzuschauen - gerne auch mit Hilfe von Freunden, Coaches oder Therapeuten. Sich selbst wahrzunehmen, seine wahren Bedürfnisse und Werte zu entdecken und auf mögliche Stressoren eigenverantwortlich reagieren zu können, ist lebenssichernd und damit lebensnotwendig und bedeutet echtes Selbstmanagement. Vorsicht ist geboten, denn Selbstoptimierung ist aus Fremdbestimmung entstanden. Optimieren bedeutet, sich so anzupassen, dass man in ein vorgegebenes Muster passt - nicht zu genügen ist die Angst, die dahintersteckt. Ich will das nicht und ich bin sicher, du auch nicht! Wir sind von Natur aus perfekt. Perfekt individuell. Diese Individualität gilt es zu entdecken und zu leben, allen äußeren Widerständen und Einflüssen zum Trotz.

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