Prüfungsangst überwinden

Zusatztext

Erinnerungsblockaden, Versagensängste, Schlafstörungen? Nicht nur Erwachsene können unter den Symptomen von Pru¨fungsangst leiden, sondern auch Kinder, und das bereits in der Grundschule. Im Gegensatz zu einem leichten Kribbeln, das als Folge der Adrenalinausschu¨ttung dabei hilft, in herausfordernden Situationen aufmerksam und fokussiert zu sein, erschwert es echte Pru¨fungsangst, einen ku¨hlen Kopf zu bewahren und auf das Gelernte zuzugreifen. Solche leistungshemmenden Symptome können auch in anderen (Unterrichts-) Situationen auftreten, in denen unter Beobachtung eine gute Leistung abgerufen werden soll. Nicht selten ist dies der Beginn eines Teufelskreises mit immer massiveren psychosomatischen Phänomenen oder genereller Schulangst. Umso wichtiger ist es, Kindern fru¨hzeitig zur Seite zu stehen und ihnen zu zeigen, wie die nun einmal notwendigen Pru¨fungen viel von ihrem Schrecken verlieren können: ob durch rechtzeitiges Planen, lerntypengerechtes Lernen, die Förderung einer sinnvollen Erwartungshaltung oder durch mentale Kontrolle von Emotionen. Das Lehrmittel "Pru¨fungsangst u¨berwinden" vermittelt Wissenswertes zu Entstehung und Überwindung von Pru¨fungs- und Versagensängsten und enthält zahlreiche Arbeitsblätter mit Ideen, wie die Thematik mit Kindern erarbeitet werden kann. Für Grundschullehrer sowie Eltern von Kindern mit Prüfungsangst Prävention von Versagensängsten und Schulfrust Souverän und sicher zur Prüfung Arbeitsblätter und Kopiervorlagen

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