Das Geheimnis glücklicher Menschen

Zusatztext

Umfragen zeigen: Nur jeder 10. Mensch ist mit seinem Leben wirklich rundum zufrieden. Die restlichen 90 % betrachten ihr Leben als unbefriedigend und sich selbst als nicht glücklich, oder gar als unglücklich. Dabei ist der Weg zu einem glücklichen und erfolgreichen Leben gar kein Geheimnis. Längst hat man herausgefunden, welche Denk- und Handlungsweisen zufriedene Menschen anwenden, um sich glücklich zu fühlen und es auch zu bleiben. Manchmal sind es nur Kleinigkeiten, die aber einen großen Unterschied ausmachen, wenn man weiß, wie sie anzuwenden sind. Leider lernt man das Glücklichsein weder in der Schule und oftmals auch nicht von den eigenen Eltern. Zum Glück(!) kann man aber vieles auch als Erwachsener noch verändern. Das Lesesn dieses Buchs ist ein erster Schritt dahin. Damit Sie auf dem Weg zu einem besseren Leben sofort loslegen können, verzichtet das Buch auf langatmigeTheorien. Stattdessen finden Sie 55 + 1 klar formulierte Handlungsanweisungen, die Ihnen konkret sagen, wie Sie sich in verschiedenen Situationen verhalten können, um Ihr Leben glücklicher und zufriedener zu gestalten. Vielleicht werden Sie nicht alle Ratschläge sofort befolgen können. Vielleicht passen einige nicht in Ihre aktuelle Lebenssituation oder Sie haben momentan zu viel um die Ohren, um sie umzusetzen. Das macht aber gar nichts. Setzen Sie die Tipps um, die zu Ihnen passen und die jetzt für Sie funktionieren. Sie werden schon bald eine Veränderung spüren und dann möglicherweise auch für andere Empfehlungen offen sein.

Autorenportrait

Alexander Stern ist der Autor bekannter Ratgeber wie "Achtsamkeit kann man lernen!", "Schluss mit Angst und Panik" sowie des Bestsellers "Selbstbewusstsein kann man lernen!". Alexander Stern versteht es wie kein Zweiter, die neuesten Erkenntnisse der psychologischen Forschung in alltagstaugliche Anleitungen für jedermann zu übersetzen. Seine Leser schätzen an ihm besonders, dass er trotz wissenschaftlicher Exaktheit in seinen Büchern nie den einzelnen Menschen mit seinen Ängsten, Sorgen und Problemen aus den Augen verliert.

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