Selbstbewusstsein kann man lernen!

Zusatztext

Es ist wirklich ungerecht. Die dümmsten Mitmenschen haben auch das größte Ego. Auf der anderen Seite zweifeln viele intelligente und begabte Menschen ständig an ihren Fähigkeiten. Während die einen vor Selbstbewusstsein strotzen, grübeln die anderen darüber nach, ob sie einer Herausforderung gewachsen sind und ob andere Menschen sie mögen oder nicht. Und die Selbstbewussten sind damit auch noch erfolgreich! Sie bekommen den Posten oder die Gehaltserhöhung, die eigentlich Ihnen zustehen würde. Selbst im Privatleben haben selbstbewusste Menschen viele Vorteile. Sie bekommen häufiger den Partner, den sie sich wünschen, haben mehr Freunde und sind insgesamt glücklicher. In diesem Buch finden Sie wertvolle Tipps für ein besseres Selbstbewusstsein, die sich schon bei vielen Menschen bewährt haben. Betrachten Sie die Tipps als Anregungen und setzen Sie einfach die um, am besten in Ihre aktuelle Lebenssituation passen oder die für Sie am besten funktionieren.

Autorenportrait

Alexander Stern ist der Autor bekannter Ratgeber wie "Achtsamkeit kann man lernen!", "Schluss mit Angst und Panik" sowie des viel gelobten "Depressionen erkennen - verstehen - überwinden". Alexander Stern versteht es wie kein Zweiter, die neuesten Erkenntnisse psychologischer Forschung in alltagstaugliche Anleitungen für jedermann zu übersetzen. In seinem Bestseller "Selbstbewusstsein kann man lernen!" zeigt er, dass Selbstbewusstsein und Selbstsicherhezit kein Zufall sind, sondern das Resultat ganz bestimmter Denk- und Verhaltensweisen, die jeder, auch als Erwachsener, erlernen kann.

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