Yoga und die ayurvedischen Energietypen
Asanas für Gesundheit und Lebensfreude
Frawley, David (Dr.)/Kozak, Sandra Summerfield
KVG Kölner Verlagsgesellschaft mbH
€29.00
(inklusive MwSt.)
Verfügbarkeit: Besorgungstitel, Festbezug
Zusatztext
Zwei weltbekannte Yogalehrer zeigen, wie Yogaübungen aus Sicht des Ayurveda auf die individuelle Konstitution abgestimmt werden. Ob Ihr Energietyp von sensiblem Vata, dynamischem Pitta oder stabilisierendem Kapha dominiert ist, Sie werden beim Yoga Ihre optimale gesundheitsförderliche Zone für Spannung und Entspannung, Dauer der Übung sowie Krafteinsatz und Atmung finden - und maximales körperliches Wohlgefühl entwickeln können. Dr. David Frawley und Sandra Summerfield Kozak geben für die Top 75 meistgeübten Asanas einfache Anleitungen, mit 275 Fotos illustriert und nach Komplexität, Anforderung und natürlich dem Energietyp aufgebaut. Zudem stehen für den Ausgleich von Vata, Pitta und Kapha Sofortprogramme bereit, um unangenehme Wirkungen energetischer Ungleichgewichte rasch abzubauen.
Autorenportrait
DR. DAVID FRAWLEY ist ein vielbeachteter Autor auf dem Gebiet der Vedischen Wissenschaft und Spiritualität des Yoga. Er hat in Amerika und Indien bereits mehr als ein Dutzend Bücher veröffentlicht. Seine engagierten Arbeiten sind sehr breit gefächert.
Weitere Details
Erschienen: 10.09.2014
Umfang: 300 S., 275 s/w Fotos
Sprache: Deutsch
Einband: KT
Format: 2.1 x 24 x 17.1 cm
ISBN/EAN: 9783864100826
Umbreit-Nr.: 6744253
