111 Rezepte für schmerzfreie Gelenke

Zusatztext

<p><strong>&bull; 111 unkomplizierte und schlanke Rezepte mit allen wichtigen N&auml;hrwertangaben</strong> <strong>&bull; Die besten Lebensmittel, Heilpflanzen und Mikron&auml;hrstoffe f&uuml;r die Gelenke</strong> <strong>&bull; F&uuml;r eine gesunde Darmflora, ein gesundes Gewicht und mehr Beweglichkeit</strong></p> <p><strong>Gelenkschmerzen: Diese Rezepte helfen</strong> Wer unter Gelenkschmerzen leidet, sollte auf die richtige Ern&auml;hrung achten. Denn sie kann Beschwerden lindern und das Fortschreiten von Gelenkerkrankungen verhindern. Besonders Mikron&auml;hrstoffe wie Mineralstoffe, Vitamine und Spurenelemente leisten einen wichtigen Beitrag f&uuml;r schmerzfreie Gelenke. Die <strong>Ern&auml;hrungsexpertin Anne Iburg</strong> erkl&auml;rt in ihrem Buch, welche nat&uuml;rlichen Lebensmittel und Heilpflanzen eine entz&uuml;ndungshemmende Wirkung haben, warum eine gesunde Darmflora wichtig ist und weshalb Alkohol, Zucker, Fleisch und Wei&szlig;mehl nichts auf dem Speiseplan zu suchen haben. Ihre 111 Rezepte sind gesund f&uuml;r Knie, H&uuml;fte & Co., lecker und kalorienbewusst. Mit ihnen l&auml;uft die Ern&auml;hrungsumstellung fast wie von selbst!</p>

Autorenportrait

Die Diplom-Ökotrophologin und Diätassistentin Anne Iburg arbeitet in einer eigenen Praxis für Ernährungstherapie in Kaiserslautern. Sie ist Autorin zahlreicher Bestseller zum Thema Kochen und Ernährung. Sie hat mehr als 40 Bücher geschrieben, darunter Ratgeber zur richtigen Ernährung bei Lebererkrankungen, beim LeakyGutSyndrom oder zum Kochen mit gesunden Fetten. Anne Iburg liebt das Kochen und Backen ¿ ihre erprobten Rezepte sind ebenso in ihren Büchern zu finden wie verständliche Informationen zu gesunder Ernährung.

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