Die B-E-R-G-Formel

Zusatztext

<p><strong>&bull; Vier Wochen, 45 Minuten pro Tag: pers&ouml;nliches Coaching vom Gesundheitsexperten</strong> <strong>&bull; Online-Video-Coaching und weiterf&uuml;hrende Infos unter www.die-B-E-R-G-formel.de</strong> <strong>&bull; F&uuml;r alle, die ihre Gesundheit ganzheitlich und langfristig f&ouml;rdern m&ouml;chten &ndash; aber auch f&uuml;r &Auml;rzte, Physiotherapeuten, Personal Trainer, Fitnesstrainer, Heilpraktiker, Ern&auml;hrungsberater</strong></p> <p><strong>Auf dem Gipfel der Gesundheit</strong> Was k&ouml;nnen wir tun, um unsere Gesundheit zu f&ouml;rdern? Wie bringen wir Bewegung, Ern&auml;hrung, Regeneration und Geist in Einklang, um uns k&ouml;rperlich und seelisch zu st&auml;rken? Diese Fragen beantwortet der Motivations- und <strong>Gesundheitsexperte Manuel Eckardt</strong> mit seiner B-E-R-G-Formel. In nur vier Wochen und 45 Minuten pro Tag zeigt er, wie man seine Selbstwahrnehmung sch&auml;rfen, bewusster leben, den K&ouml;rper reinigen und mit Bewegung sowie der richtigen Ern&auml;hrung das Wohlbefinden steigern kann. Dabei begleitet er seine Leser nicht nur im Ratgeber, sondern auch mit Online-Videos und Download-Angeboten &ndash; ganzheitlich und garantiert pers&ouml;nlich!</p> <p> <strong>Aus dem Inhalt:</strong> - Herz-Kreislauf-Training - Muskelstimulationstraining - Unsere Zellen brauchen alle 50 N&auml;hrstoffe - Wasser &ndash; Dreh- und Angelpunkt unserer Gesundheit - Sich selbst wahrnehmen mit Mentaltraining - Atmung &ndash; viel mehr als ein unbewusster Prozess - Sicherheit und Motivation durch Wissen - Selbstvertrauen &ndash; um seinen Weg in Ruhe gehen zu k&ouml;nnen - Wer sein Ziel kennt, kann seinen Weg finden</p>

Autorenportrait

Manuel Eckardt ist einer der führenden Gesundheitsexperten Deutschlands. Sport und Ernährung begleiten ihn seit über 30 Jahren und er beschäftigt sich intensiv mit den Themen Gesundheit, Molekularmedizin, Sportmedizin, Fitness und Mentaltraining. Neben Meisterschaftserfolgen im Bereich Bodybuilding kann er auf eine erfolgreiche Karriere als Motivations und Gesundheitstrainer zurückblicken. 2009 gründete er purlife.de, das erste und größte LivePortal für Gesundheit. Manuel Eckardt betreibt zudem ein Gesundheitszentrum und ist deutschlandweit auf Kongressen und in Firmen als Speaker unterwegs.

Weitere Details