Progressive Muskelrelaxation
Anleitung nach Edmund Jacobson, Gelesen von: Herbert Schäfer, CD
Günther, Maja/Morgenstern, Claudia
'Niemand sollte glauben, er sei frei von Spannungen.' EDMUND JACOBSON
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Zusatztext
Die progressive Muskelrelaxation zählt heute neben Yoga und Autogenem Training zu den beliebtesten und angesehensten Entspannungsmethoden, um psychische und physische Ausgeglichenheit zu erlangen und Überlastungserkrankungen vorzubeugen. Dieses Hörbuch bietet eine Kurzanleitung für Eilige sowie eine ausführliche Anleitung, deren Auswirkungen Sie wohltuend und nachhaltig spüren werden. Maja Günther ist diplomierte Soziologin, Vortragsreferentin, Coach und Dozentin. Claudia Morgenstern ist niedergelassene Ärztin.
Autorenportrait
Maja Günther ist Dipl. Soziologin und arbeitet in ihrer Praxis für Beratung und Coaching mit Einzelpersonen und Paaren als Gesprächstherapeutin nach dem Heilpraktikergesetz sowie als systemische Business Coach und Trainerin. Sie berät Führungskräfte und Mitarbeiter in Firmen zu Themen wie Belastung, Beanspruchung, bei persönlichen Krisen und Konflikten sowie bei beruflichen Themen. Darüber hinaus ist sie Autorin und Podcasterin.
Weitere Details
Erschienen: 25.08.2016
Umfang: 62 Min., 3 Tracks, 1 CD
Sprache: Deutsch
Einband: JC
Format: 0.8 x 14 x 12.5 cm
ISBN/EAN: 9783839881194
Umbreit-Nr.: 9370031
