Big Five For Health
Was wirklich zählt beim Essen
Lück, Stephan (Dr.)/Schweiger, Andi
GRÄFE UND UNZER VERLAG in der Verlags-
Leckere Energy-Rezepte aus den 5 wirksamsten Lebensmittelgruppen
€28.00
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Verfügbarkeit: Lieferbar
Zusatztext
Sich aufs Wesentliche konzentrieren und Neues entdecken - so fühlt man sich gesünder und fitter. Das Kochbuch Big Five for Health hilft Ihnen genau dabei! Mit ihrem neuen Ernährungskonzept rücken TV-Ernährungsprofi Dr. Stephan Lück und TV-Koch Andi Schweiger die fünf wichtigsten Lebensmittelgruppen in den Fokus. Täglich Hülsenfrüchte, Vollkorngetreide, Kartoffel- und Wurzelgemüse, Zwiebel- und Kohlgemüse - mehr braucht es nicht, um sich mit allen wichtigen Nährstoffen zu versorgen. Diese fünf Grundzutaten, kombiniert mit Kräutern, Nüssen, Eiern, Milchprodukten und ab und zu Fleisch oder Fisch, machen das Kochen einfach und entspannt, lassen Heimisches neu entdecken und sorgen für genussreiche Momente - Wellness für jeden Tag!
Autorenportrait
Dr. Stephan Lück ist Koch, Ernährungswissenschaftler und Lebensmitteltechnologe. Als Ernährungsexperte ist er in zahlreichen TV-Shows zu Gast, außerdem betreibt er in Köln das Ernährungswerk, Foodie-Treffpunkt und Show-Küche in einem.
Weitere Details
Erschienen: 01.03.2023
Umfang: 216 S.
Sprache: Deutsch
Einband: GEB
Format: 2.8 x 27.2 x 21.6 cm
ISBN/EAN: 9783833885952
Umbreit-Nr.: 6567067
