Mein Nachtgespräch Gefühlstagebuch

Zusatztext

Dein persönliches Gefühlstagebuch mit 4 Seiten pro Tag - für besonders detaillierte Aufzeichnungen über deine täglichen Gefühle und Erlebnisse. Dieses Tagebuch hilft dir, deine Gefühle zu Papier zu bringen und dich selbst besser kennen zu lernen. Durch die ausführliche Protokollierung jedes einzelnen Tages ist dieses Buch auch zur Therapiebegleitung geeignet und hilft dir und deinem Psychotherapeuten, Erfolge und Rückschläge bei der Therapie zu erkennen. 4 Seiten pro Tag, für jeden Tag der Woche, auch Samstag und Sonntag Am Ende jeder Woche eine Wochenreflexion Am Ende jedes Monats eine Monatsreflexion undatiert, sodass du jederzeit einsteigen kannst inklusive Notfallplänen und Notfallkontakten

Weitere Details