FITNESS: Desde la cárcel, de cero a todo en el arte, la música y el éxito. Vida fit, consejos y testimonio THEMIKAKING

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EL MENSAJE CENTRAL: EL RENACIMIENTO DEL REY El propósito de este libro es sacarte del pozo donde yo también estuve. Mi misión es ayudarte a: Salir de las calles: Dejar atrás el entorno que te frena y no te deja crecer. Vencer el sedentarismo: Porque un cuerpo que no se mueve es un alma que se oxida. Aniquilar las drogas, el tabaco y el alcohol: Los venenos que te roban el dinero, la salud y tu verdadera identidad. Mi Experiencia como Motor de Cambio He pasado por donde tú estás. He sentido el peso de los vicios y la falta de rumbo. Pero utilicé mi disciplina como Vigilante de Seguridad y mi pasión por el Boxeo y las MMA para dar un golpe sobre la mesa. No soy un médico, soy un guerrero que ha ganado sus batallas y te cuenta cómo lo hizo. He titulado mis 3 cursos de boxeo, mis 2 de MMA, mis cursos de coaching, nutrición y fitness para entender mejor mi cuerpo, pero mi mayor título es haber levantado 240 kg en peso muerto cuando la vida quería mantenerme de rodillas. Si yo pude salir del sedentarismo y los vicios para ser Top 1 de Arte Multidisciplinar, tú también puedes.

Autorenportrait

Michael Spehner Ortiz, The Mika King, es un artista franco-español y referente mundial del arte multidisciplinar. Con 88 libros publicados, destaca como el Top 5 de autores vivos en España y primer poeta urbano en fusionar la sabiduría callejera con el tatuaje flash chicano. Cineasta de serie B, músico con 1000 temas y filósofo, su vida es un manifiesto de redención. Tras superar el abismo, hoy lidera el arte y el fitness extremo como un auténtico guerrero cultural.

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