Aqua Vital
Gesunde Fitness im Wasser, Bewegungskonzepte, Praxisideen, Schriftenreihe für Bewegung, Spiel und Sport 52, Praxisideen - Schriftenreihe für Bewegung, Spiel und Sport 52
Kunert, Christian/Szepanski, Jörg
€16.90
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Zusatztext
Das Buch Aqua Vital - Gesunde Fitness im Wasser beschreibt ein standardisiertes Übungsprogramm im Wasser und bildet eine qualitätsgesicherte Basis für Kurs- und Übungsleiter im Gesundheitssport. Es besteht aus 10 Einheiten zu je 60 Minuten und wurde unter aktuellen sportwissenschaftlichen und gesundheitssportlichen Aspekten entwickelt. Inhaltlich wird nach einer kurzen theoretischen Einführung, in der u. a. der Aufbau des Programms beschrieben wird, jede einzelne Übungseinheit von der Aufwärmphase bis zur Entspannung dargestellt. Detaillierte Stundenbilder sowie eine Vielzahl an entsprechenden Übungsbeschreibungen in Wort und Bild, runden das Werk ab.
Weitere Details
Erschienen: 15.11.2011
Umfang: 144 S.
Sprache: Deutsch
Einband: KT
Format: 0.8 x 21 x 15 cm
ISBN/EAN: 9783778025215
Umbreit-Nr.: 1313083
