Immun gegen emotional unreifen Menschen (auch wenn sie deine Eltern sind) - DAS WORKBOOK

Zusatztext

Viele Menschen erleben in Beziehungen, Familie oder Beruf Situationen, die erschöpfen, verunsichern oder Schuldgefühle auslösen. Impulsive Reaktionen, Rückzug oder subtile Manipulation rauben Energie - oft unbewusst. In diesem Mitmachbuch erklären Psychologinnen Anna Eckert und Lisa Irani die Mechanismen emotionaler Unreife und zeigen Schritt für Schritt, wie: Typische Muster emotional unreifer Menschen zu identifizieren. Sich zu schützen, ohne wichtige Beziehungen zu verlieren. Das eigene Selbstvertrauen zu festigen. Mit Checklisten, Reflexionsfragen und Platz für eigene Notizen bietet das Workbook eine wirksame emotionale Schutzimpfung gegen Drama und Überforderung.

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