Dysocjacja pourazowa - Poradnik samopomocy: Jak krok po kroku uleczy¿ traum¿, zostawi¿ przesz¿o¿¿ za sob¿ i odnale¿¿ wewn¿trzne szcz¿¿cie - W tym najlepsze porady dora¿ne

Zusatztext

Pokona¿ dysocjacj¿ pourazow¿: Dzi¿ki wiedzy ekspertów i strategiom samopomocy do beztroskiego ¿ycia
 
 
 Luki w pami¿ci, wy¿¿czenie odczuwania bólu lub emocje przebijaj¿ce si¿ jak przez grub¿ wat¿ ¿ stan dysocjacji pourazowej ma wiele twarzy, ale dla wszystkich oznacza jedno: ¿ycie mo¿e sta¿ si¿ udr¿k¿. Na szcz¿¿cie, wbrew obawom, nie musi to by¿ wyrok do¿ywotni. Ta ksi¿¿ka poka¿e Ci pe¿n¿ empatii drog¿ do odzyskania kontroli nad w¿asnym postrzeganiem i stopniowego odzyskiwania rado¿ci i lekko¿ci ¿ycia!
 
 Nadzwyczajne, szokuj¿ce lub zagra¿aj¿ce wydarzenia ka¿dy przetwarza inaczej. Gdy prowadz¿ one do traumy, konsekwencje mog¿ ci¿gn¿¿ si¿ latami. Dysocjacja ¿ czyli cz¿¿ciowe odci¿cie si¿ od sytuacji poprzez wy¿¿czanie niektórych aspektów percepcji ¿ to jedno z bardziej obci¿¿aj¿cych skutków, ale dzi¿ mo¿na je skutecznie leczy¿. Ta ksi¿¿ka przyst¿pnie wyja¿nia, czym jest trauma, dysocjacja, jak powstaj¿ i jakie s¿ mo¿liwo¿ci leczenia. Nawet osoby nieb¿d¿ce bezpo¿rednio dotkni¿te zrozumiej¿ objawy. Znajdziesz tu strategie, ¿wiczenia i sprawdzone porady, które mo¿esz zastosowa¿ w codziennym ¿yciu. Odwa¿ si¿, si¿gnij po t¿ ksi¿¿k¿ i rozpocznij swoj¿ osobist¿ drog¿ do zdrowia!
 
 Trauma w psychologii: Co dok¿adnie dzieje si¿ podczas traumy, co mówi nauka i jak rozwijaj¿ si¿ objawy wtórne?
 
 Dysocjacja w praktyce: Poznaj zjawisko, zaburzenie to¿samo¿ci dysocjacyjnej, dost¿pne terapie i zosta¿ ekspertem w swojej chorobie.
 
 ¿ycie z traum¿ i dysocjacj¿: Jak dzi¿ki autorefleksji, diecie, stabilnym strukturom i innym metodom stworzy¿ warunki do poprawy?
 
 Terapia na wynos: Integracja traumy, imagery rescripting, metody SOS na aktywacj¿ nerwu b¿¿dnego i inne techniki wp¿ywaj¿ce pozytywnie na Twój stan.
 
 Z t¿ ksi¿¿k¿ zrobisz pierwszy krok ku lepszemu ¿yciu, rado¿ci i lekko¿ci ¿ wychodz¿c z roli biernego uczestnika. Czy jako przygotowanie do terapii, pomoc w jej trakcie, czy te¿ wsparcie dla bliskich ¿ znajdziesz tu odpowiedzi i praktyczne wskazówki na co dzie¿.
 
 Na co jeszcze czekasz? Kliknij teraz "Kup teraz z 1¿Click" i poczuj, jak wyzwalaj¿co jest znów przej¿¿ stery swojego ¿ycia!

Weitere Details