Einfach gesund essen

Zusatztext

Mit unserer Nahrung bestimmen wir unsere Lebensqualität, und wenn wir unseren Körper gut füttern wird er sich auch dafür bedanken. Machen wir aber etwas falsch, so wird er uns das später heimzahlen. Wir sollten also achtsam sein. Was müssen wir essen um gesund und fit zu bleiben und was sollten wir unterlassen? Hier finden Sie die Antworten auf wichtige Fragen.

Autorenportrait

Dr. Helmut Moldaschl, geb. 1943 und promoviert in Wien ist Physiker. Er lebt in Deutschland und Österreich.

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