Schlaftagebuch
Schlafgewohnheiten dokumentieren und Probleme beheben. Für 90 Tage - mit großem Infoteil
Krapf, Fabian/Graumann, Lutz/Walter, Utz Niklas
€8.99
(inklusive MwSt.)
Verfügbarkeit: Titel wird für Sie produziert, Festbezug, bitte vormerken
Zusatztext
90 Tage für Aufzeichnungen, um das eigene Schlafverhalten zu dokumentieren Auswertungsbogen und effektive Strategien zur Verbesserung des Schlafs Hintergrundinfos zu schädlichem und förderlichem Verhalten sowie zur richtigen Schlafhygiene und -dauer
Weitere Details
Erschienen: 17.12.2025
Umfang: 144 S.
Sprache: Deutsch
Einband: KT
Format: 1 x 24 x 17 cm
ISBN/EAN: 9783742326782
Umbreit-Nr.: 8759671
