In der Komfortzone wächst nichts. Die schönsten Gärten blühen außerhalb.

Zusatztext

Manche Sätze treffen mitten ins Herz – und bleiben ein Leben lang. Sie bewegen, trösten, fordern heraus, ermutigen oder provozieren. 52 echte Sätze aus echten Therapiegesprächen, geteilt von echten Menschen. Gesammelt von der ZEIT, unterfüttert mit psychologischem Wissen, Übungen und Anregungen aus der Praxis der erfahrenen Therapeutin Gitte Jacob. Ein inspirierender Begleiter auf dem Weg zu mehr Klarheit, Leichtigkeit und innerer Haltung. Starke Impulse, die zum Weiterdenken einladen. Für Klarheit, Leichtigkeit und Haltung im Alltag. Echte Sätze aus echten Therapiegesprächen: Das hat Menschen wirklich geholfen Warum diese Sätze so kraftvoll sind: Psychotherapeutin Dr. Gitta Jacob ordnet ein und gibt wichtige Impulse Therapie to go: große Erkenntnisse in kleinen, alltagstauglichen Dosen

Autorenportrait

Gitta Jacob ist Psychotherapeutin, Expertin für Schematherapie, arbeitete an renommierten Universitäten und ist heute leitende Psychotherapeutin bei GAIA AG in Hamburg. Mit ihren zahlreichen Büchern vermittelt die Bestsellerautorin psychologische Konzepte klar und praxisnah. Ihr Fokus liegt auf Authentizität statt leeren Phrasen - genau das macht dieses Buch zu einem echten Begleiter für Veränderung.

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