Schritt für Schritt -zurück zu dir

Zusatztext

Manchmal fühlt sich das Leben schwer an. Du funktionierst, trägst, hältst durch und spürst doch, dass etwas in dir leiser geworden ist. Schritt für Schritt, zurück zu dir ist ein achtsamer Begleiter für Frauen in Zeiten von Erschöpfung, innerem Umbruch und Neubeginn. Dieses Buch schenkt dir Orientierung, Verständnis und sanfte Impulse, um wieder bei dir selbst anzukommen: ohne Druck, ohne starre Programme, in deinem eigenen Tempo. In warmen, klaren Worten verbindet Christine Weyers achtsame Impulse, systemisches Wissen und konkrete kleine Schritte, die im Alltag wirklich tragen. Mit persönlichen Beispielen, Reflexionsfragen und Übungen hilft dieses Buch dir, deine inneren Prozesse besser zu verstehen, Stabilität zu finden und neue Wege behutsam zu gestalten. Dieses Buch ist für dich, wenn du dich erschöpft oder innerlich verloren fühlst vor wichtigen Lebensfragen stehst nach Ruhe, Klarheit und neuer Zuversicht suchst dir Veränderung wünschst, aber nicht weißt, wo du beginnen sollst Schritt für Schritt, zurück zu dir ist kein Ratgeber zum Abarbeiten. Es ist ein Raum zum Ankommen. Ein Buch, das dich begleitet, wenn du beginnst, deinem Leben wieder zu vertrauen.

Autorenportrait

Christine Weyers: Christine Weyers ist Leiterin des Erlebnispädagogik & Achtsamkeitsinstituts und führt dort ihre eigene Praxis für psychologische Beratung. In ihrer Arbeit begleitet sie Frauen in Zeiten von Lebensfragen, inneren Krisen und Neubeginn: mit einem achtsamen, systemischen Ansatz und einem tiefen Verständnis für die leisen Prozesse innerer Veränderung. Mit Ruhe, Klarheit und großer Wertschätzung für die individuellen Wege ihrer Klientinnen verbindet sie fachliches Wissen mit menschlicher Nähe. Ihr Anliegen ist es, Frauen dabei zu unterstützen, wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen, innere Stabilität zu entwickeln und ihren eigenen Weg Schritt für Schritt neu zu gestalten. Mit diesem Buch unterstützt du nicht nur dich selbst: ein Teil der Einnahmen fließt in Projekte, die Frauen in schwierigen Lebensphasen begleiten.

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