Nicht krank - sondern überfordert

Zusatztext

Du kannst im Alltag funktionieren ¿ und dich innerlich trotzdem permanent unter Strom fühlen.
 Wenn das Nervensystem überlastet ist, helfen Atemübungen oder "mehr Pausen" oft nicht mehr. Ruhe lässt sich nicht erzwingen.
 
 Dieses Buch lädt dich ein, die Logik deines Nervensystems zu verstehen, statt dich weiter zusammenzureißen. Es zeigt, warum Erschöpfung kein Defekt ist, sondern eine sinnvolle Reaktion auf zu viel, zu lange.
 
 Du lernst, den Unterschied zwischen Stress und Angst einzuordnen, Überforderung von ADHS-ähnlichen Symptomen zu unterscheiden und echte Entlastung zu finden ¿ ohne Druck, ohne Optimierung.
 
 Nicht härter werden.
 Sondern sicherer.

Autorenportrait

Mein Name ist Christin und ich bin stolze Mutter, leidenschaftliche Buchautorin, kreative Content Creatorin und Canva Ambassador. Was einst als Hobby begann, wurde zu meiner Berufung. Hier ein kleiner Einblick der letzten Jahre: Über 25 inspirierende Live-Workshops, die ich durchgeführt habe 7000 Teilnehmer, die von meinen Online-Kursen profitieren konnten Über 14 Büchern bei Verlagen Und zusätzlich 5 Bücher, die ich als Selfpublisher mit Herzblut geschrieben habe In meinem Podcast "Kreativ Business" und auf meinem YouTube Kanal biete ich ehrliche Einblicke in mein Leben. Dabei geht es um die Höhen und Tiefen der Selbstständigkeit, wertvolle Tipps rund um Canva, den Prozess des Buchschreibens, wie man künstliche Intelligenz als Assistent nutzen kann und vieles mehr. Während meiner Laufbahn hatte ich das große Glück, mit einigen der besten Unternehmen der Branche zusammenzuarbeiten. Dazu zählen namhafte Marken wie Winsor & Newton, Dr. Oetker, Microsoft, idee Creativemarkt, Boesner, Rituals, edding, Adobe und natürlich Canva, um nur einige zu nennen. Jeder Tag ist ein neues Kapitel in meiner spannenden Reise. Ich freue mich, dass du hier bist, um sie mit mir zu teilen. Lass uns gemeinsam kreativ sein und Neues entdecken!

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