Ausdauertraining. Trainingsplanung Mesozyklus. Entwicklung der Grundlagenausdauer bei über 65-Jährigen

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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2015 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,6, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Bei dieser Arbeit handelt es sich um eine Einsendeaufgabe im Fachmodul Trainingslehre 2 des Studiengangs Fitnessökonomie. Diese Arbeit umfasst das Thema Ausdauertraining. Aus dem Inhalt: Diagnose; Allgemeine und biometrische Daten; Leistungsdiagnostik/ Ausdauertestung; Gesundheits und Leistungsstatus der Person; Zielsetzung/ Prognose; Trainingsplanung Mesozyklus; Grobplanung Mesozyklus Detailplanung Mesozyklus Begründung zum Mesozyklus.

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