Essen ohne Stress

Zusatztext

<b>Kinderernährung neu denken ¿ ohne Drama, Schuldgefühle und Verbote</b><br /><br />Viele Eltern sind verunsichert: Was bedeutet <b>»gesunde« Ernährung </b>¿ und isst mein Kind »normal«? Zwischen <b>Diätkultur</b>, <b>Bodyshaming </b>und widersprüchlichen Empfehlungen gerät oft das Wichtigste aus dem Blick: das eigene Kind und sein <b>Körpergefühl</b>. <p>Die Diätologinnen Ingrid Pfaffinger und Andrea Zarfl verbinden <b>wissenschaftliches Wissen</b> mit einem <b>bindungsorientierten </b>Blick auf den Familienalltag. Sie zeigen, wie Eltern Kinder achtsam begleiten, was wirklich nährt und wie stark Essverhalten von <b>Sozialisation </b>und gesellschaftlichen Strukturen geprägt ist. <p>Das Buch räumt mit <b>Mythen </b>rund ums »perfekte« Essen auf und unterstützt Eltern dabei, Vertrauen in die <b>kindliche Intuition </b>zu entwickeln. Es bietet praktische <b>Impulse für stressfreie Mahlzeiten</b>, eine <b>liebevolle Beziehung zum Essen </b>und ein <b>gesundes Körpergefühl</b>.

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