Klimaresilienz

Zusatztext

<b>Wie wir trotz Klimakrise gesund bleiben ¿ das neue Buch der SPIEGEL-Bestsellerautorin Christina Berndt</b><br /><br />Immer heißere Sommer, schneearme Winter, extreme Unwetter ¿ der Klimawandel belastet uns körperlich und seelisch. Fundiert recherchiert zeigt die renommierte Wissenschaftsjournalistin und Bestsellerautorin Christina Berndt, wie vielfältig unser Leben von seinen teils gravierenden Folgen betroffen ist ¿ und gibt uns zahlreiche alltagstaugliche Strategien an die Hand, um unsere körperliche und seelische Klimaresilienz gezielt zu stärken.<p>Sie erläutert unter anderem,<p>¿ das immer größer werdende Hitzeproblem und was wir im Umgang mit Hitzewellen lernen müssen,<p>¿ inwiefern der Klimawandel unsere frische Luft »trübt« und welche Wege es gibt, die gesundheitlichen Risiken hoher Ozonwerte, direkter UV-Strahlung und zunehmender Luftverschmutzung zu minimieren,<p>¿ warum die umherfliegenden Pollen zunehmend aggressiver werden und wie Allergiker sich schützen können,<p>¿ was die schrumpfende Biodiversität mit unserer Gesundheit zu tun hat,<p>¿ wie die veränderten Umweltbedingungen die Gefahr für die Entstehung ganz neuer Krankheitserreger erhöhen ¿ und wie man sich auf sie vorbereiten kann, <p>¿ inwiefern man die nötige seelische Widerstandskraft entwickeln und Lebensfreude bewahren kann, wenn einem die Klimakrise mental zu schaffen macht.<p>In ihrem neuen Buch plädiert Christina Berndt nicht nur dafür, dem Klimawandel offen ins Auge zu blicken, sondern motiviert uns auch, ins Handeln zu kommen ¿ für die eigene Gesundheit, das seelische Gleichgewicht und den Schutz unseres Planeten.

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