Evaluierung von Trainingsintensitäten im Rahmen der Herzkreislauftherapie anhand von metabolischen und respiratorischen Steady-State Tests

Zusatztext

Diplomarbeit aus dem Jahr 2002 im Fachbereich Sport - Sportmedizin, Therapie, Ernährung, Note: Sehr gut, Universität Wien (Institut für Sportwissenschaften), Sprache: Deutsch, Abstract: Physical activity and exercise training are designed to help patientsrecover their age- and gender-appropriate exercise capacity followingan acute clinical episode or other circumstances that focus the need forimproving exercise tolerance.(Foster et al., 2001)Dieses und viele andere Zitate bestätigen, welch wichtige Rolle körperlicheAktivität und Training für gesunde und kranke Menschen zum Zwecke derAufrechterhaltung der körperlichen Leistungsfähigkeit und derGesundheitsvorsorge spielen. Kaum jemand wird den präventiven Effekt von exaktdosierter und kontrollierter körperlicher Belastung, sowohl in der Primär-,Sekundär- und Tertiärprävention, leugnen.Körperliche Belastung, Training, Fitness usw. sind alle schmackhafte Stichwörter,die uns von einem gesünderen Leben träumen lassen. Trotzdem sind es nurSchlagwörter, die einem ein so großes Feld eröffnen, in dem man sich kaumzurechtfindet, weil Exaktheit und Fassbarkeit fehlen. Der Laie, und vor allem derkranke Laie, fühlt sich überfordert.Jeder Organismus ist ein Einzelstück und auch der Trainingszustand und dieTrainingstoleranz verschiedener Personen sind sehr unterschiedlich. DieSchwierigkeit liegt nun darin, individuelle Trainingsintensitäten einzugehen, beidenen man nicht Gefahr läuft, sich selbst im Rahmen des Trainings zu überlasten,die aber gleichzeitig ein Optimum an präventivmedizinischen Nutzen erwartenlassen.Mit dieser Arbeit stelle ich mich der Aufgabe, adäquate Trainingsintensitäten fürHerz-Kreislaufpatienten und Gesunde zu ermitteln.Die Grundlage dazu ist ein 1-Minuten Stufentest bis zur Erschöpfung, der dieDaten für die Bestimmung der individuellen Ausdauerleistungsgrenze liefern soll. The exercise prescription is ideally based on the results of a maximalincremental exercise test.(FOSTER et al., 2001)Mittels Laktatleistungskurve, Herzfrequenzleistungskurve und Atemgasanalysesollen Kennpunkte eruiert werden, die genau diese Ausdauergrenze anzeigen.Durch eine quasi biologische Eichung mit zwei bis drei Steady-State Tests amProbanden selbst, soll herausgefunden werden, ob Kennpunkte, die auf derLaktat- und/oder Herzfrequenzleistungskurve basieren, zulässige Parameter zurBestimmung von geeigneten Trainingsbelastungen sind.MLSS is an excellent tool for assessing fitness level, predictingendurance performance, and designing training programs.(BACON et KERN, 1999)

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