Therapie-Basics Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT)

Zusatztext

Therapie-Basics: Wissen auf den Punkt gebracht Zentrale Begriffe, Techniken und Therapieverlauf anschaulich aufbereitet Arbeitsblätter zur Selbstreflexion und Wissensüberprüfung Fallbeispiele und Dos und Donts für die therapeutische Praxis Die Reihe 'Therapie-Basics' vermittelt psychotherapeutische Grundlagen kompakt und verständlich. Die modulare Struktur ermöglicht schnelles Auffinden und gezieltes Aneignen der Inhalte. MBCT: Schritt für Schritt Expertise aufbauen Die Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT) ist eine strukturierte Gruppentherapie-Methode, die aus acht wöchentlichen Sitzungen besteht und sich an Patient:innen mit Depressionen und Angststörungen richtet. Dabei werden vor allem Achtsamkeitsübungen vermittelt, kombiniert mit klassischen Interventionen aus der Kognitiven Verhaltenstherapie. Die Informations- und Arbeitsblätter dieses Therapie-Basics-Bandes bieten Therapeut:innen anschaulich aufbereitetes Wissen für den Einstieg in den achtsamkeitkeitsbasierten Ansatz. Aus dem Inhalt Wie entstand MBCT? - Was sind die Grundlagen und Grundhaltungen? - Was sind Indikationen und Kontraindikationen? - Wie sieht ein beispielhafter bzw. idealtypischer Therapieverlauf aus? - Wie gestalte ich die Therapiebeziehung in der MBCT? - Was sind die wichtigsten Techniken und Strategien? - FAQ - Beispiele und Hilfestellungen - Dos und Don'ts - Mein Wissen überprüfen - Wo kann ich mehr erfahren?

Autorenportrait

Petra Meibert, Dipl.-Psych., Lehrerin für MBCT und MBSR, Mitbegründerin und Co-Leiterin des Achtsamkeitsinstituts Ruhr in Essen. Seit vielen Jahren ist sie 2. Vorsitzende des MBSR-MBCT-Berufsverbandes und aktiv an der Entstehung und Entwicklung des europäischen MBSR-MBCT-Netzwerkes EAMBA (www.eamba.org) beteiligt.

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