Stress für immer Besiegen

Zusatztext

Warum du Stress verstehen musst, um ihn zu bewältigen Was ist Stress eigentlich? Dein Nervensystem: Der Dirigent deiner Stressreaktion Die Folgen von chronischem Stress Kapitel 1: Stress verstehen ¿ Was in deinem Körper wirklich passiert Kapitel 2: Stressquellen identifizieren ¿ Wo der Druck wirklich herkommt Kapitel 3: Atemtechniken ¿ Dein innerer Notfallknopf

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Musik Produzent und Autor seit 2016

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