Mentale Gesundheit Tages-Tracker
Planen, Reflektieren und Wohlfühlen - Dein täglicher Begleiter für Balance, Achtsamkeit und Selbstfürsorge
€8.99
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Verfügbarkeit: Titel wird für Sie produziert. Vorgemerkt
Zusatztext
Entdecke den Mentale Gesundheit Tages-Tracker, dein persönlicher Begleiter für mehr Achtsamkeit, Balance und Wohlbefinden. Mit diesem Buch kannst du deine täglichen Routinen, Gefühle, Schlaf, Dankbarkeit und Absichten festhalten - alles auf einen Blick. Es hilft dir, Stress abzubauen, deine mentale Stärke zu fördern und positive Gewohnheiten zu entwickeln. Egal, ob du deine mentale Gesundheit stärken, Stress reduzieren oder einfach mehr Freude und Ausgeglichenheit in deinen Alltag bringen möchtest - dieser Tracker unterstützt dich Schritt für Schritt.
Weitere Details
Erschienen: 26.01.2026
Umfang: 100 S.
Sprache: Deutsch
Einband: KT
Format: 0.6 x 19 x 12.5 cm
Lesealter: Lesealter: 1-99 J.
ISBN/EAN: 9783565197880
Umbreit-Nr.: 9455113
