Auch dunkle Nächte gehen vorbei

Zusatztext

Auch dunkle Nächte gehen vorbei ist eine Sammlung persönlicher Gedanken, Zitate und Reflexionen über mentale Gesundheit, Heilung und Selbstfürsorge. Über 13 Jahre lang hielt die Autorin ihre Erfahrungen, Gefühle und Erkenntnisse in Tagebüchern fest - begleitet von ihrer eigenen Mental-Health-Recovery-Reise, inspiriert durch Psychotherapie und spirituelle Arbeit. Aus diesen Aufzeichnungen entstand ein Buch voller ehrlicher Worte, die Mut machen, Trost spenden und Hoffnung schenken. Dieses Buch erinnert uns daran, dass wir alle mit unseren Gedanken und Emotionen ringen, dass Heilung Zeit braucht und dass Offenheit die Welt verändern kann. Es lädt dazu ein, innezuhalten, über das eigene Leben zu reflektieren und die Kraft in der Verletzlichkeit zu entdecken. Ein Buch für alle, die auf der Suche nach Licht in dunklen Zeiten sind - und sich daran erinnern möchten: Du bist nicht allein.

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