Trainingskonzept für den Kraftaufbau nach dem 5-Stufen-Modell

Zusatztext

Studienarbeit aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Arbeit wird exemplarisch die Erstellung eines Trainingskonzeptes anhand des Fünf-Stufen-Modells vorgestellt. Zu diesem Zweck wird ein ausgewählter Kunde über einen Zeitraum von sechs Monaten begleitet, vom ersten Schritt im Studio bis hin zur Nachbesprechung nach den sechs Monaten. Das FünfStufenModell gibt hierbei den Handlungsfaden vor. Es besteht aus Anamnese, Zielsetzung, Trainingsplanung, Durchführung und Analyse/Evaluation.

Weitere Details