Ich habe alles im Griff - und genau das ist das Problem

Zusatztext

Ich funktioniere. Ich kümmere mich. Ich halte alles zusammen. Und langsam verliere ich mich dabei. Kennst du das Gefühl, dass du für alle da bist ¿ nur nicht für dich selbst? Dass du ständig müde bist, aber nie wirklich Pause hast? Dass du »Alles gut« sagst, obwohl nichts gut ist? Schluss damit! Mimi Lawrence schreibt über den unsichtbaren Druck, die mentale Last, die leise Wut ¿ und darüber, was passiert, wenn Frauen aufhören, es allen recht zu machen. Dieses Buch ist kein Ratgeber mit To-Do-Listen. Es ist die Erlaubnis, die du dir selbst nie gegeben hast:  Du darfst aufhören. Du darfst wütend sein. Du darfst an dich denken. Ein mutiges Buch über Selbstverlust und Selbstbehauptung. Für alle Frauen, die nicht mehr funktionieren, sondern wieder leben wollen.

Autorenportrait

Mimi Lawrence, geboren 1979, gilt als renommierte Expertin im Bereich Fitness und Gesundheit speziell für die Wechseljahre und ist zertifizierte Yogalehrerin. Ihr Podcast »Fitness und Gesundheit mit Mimi« erfreut sich großer Beliebtheit und rangiert regelmäßig unter den Top 5 der Fitness-Podcasts in Deutschland, wobei er oft sogar die Spitzenposition der deutschen Fitness-Charts einnimmt. Durch ihre Präsenz in sozialen Medien sowie ihre Angebote an Online-Live-Coachings und Personal Training konnte sie bereits vielen Frauen dabei helfen, die Herausforderungen der Wechseljahre auf positive Weise zu meistern. Zudem schreibt sie für Women's Health und Men's Health.

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