Un pas vers la méditation

Zusatztext

Ce qui est proposé dans ce livre, sous forme de douze fiches de travail, est simple et progressif.Dans la discipline du Yoga de lÉnergie, yoga complet et progressif, les auteurs ont sélectionné les points permettant dexpérimenter des états de détente de plus en plus profonds, développant par la pratique de postures, de respirations et de gestes conscients, les états dattention et de concentration.Marie-Jeanne LaffezEnseignante de yoga, élève de Roger Clerc, a participé à lélaboration et à la diffusion de la revue Yoga-Énergie, ainsi quà la création de lÉcole Française de Yoga du Sud-Ouest et des Académies du Yoga de lÉnergie, Paris-Ile-de-France et Bordeaux-Sud-Ouest.Jean-Pierre LaffezKinésithérapeute, ostéopathe, praticien en énergétique chinoise, formateur denseignants de yoga dans les Écoles Françaises de Yoga, est directeur de lÉcole Française de Yoga du Sud-Ouest et des Académies du Yoga de lÉnergie, Paris-Ile-de-France et Bordeaux-Sud-Ouest. Il est rédacteur en chef des Carnets du Yoga, et écrit de nombreux articles dans la Revue Française de Yoga.

Autorenportrait

Jean Pierre Laffez:Kinésithérapeute, ostéopathe, praticien en énergétique chinoise,formateur denseignants de yoga dans les Écoles Françaises de Yoga, est directeur de lÉcole Française de Yoga du Sud-Ouestet des Académies du Yoga de lÉnergie, Paris-Île-de-France et Bordeaux- Sud-Ouest. Il est rédacteur en chef des Carnets du Yoga, et écrit de nombreux articles dans la Revue Françaisede Yoga.Marie-Jeanne Laffez:Enseignante de yoga, élève de Roger Clerc, a participé à lélaboration et à la diffusion de la revue Yoga-Énergie, ainsi quà la création de lÉcole Française de Yoga du Sud-Ouest et des Académies du Yoga de lÉnergie, Paris-Ile-de-France et Bordeaux-Sud-Ouest.

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