Glücklich Sein in 10 Minuten

Zusatztext

Jeder kann Meditieren!
Die neue ThetaMeditation unterstutzt Sie, sich innerhalb weniger Minuten tief zu entspannen und Ihre
Kreativitat zu erhohen.
ThetaMeditation verbindet modernste wissenschaftliche Erkenntnisse der Gehirnforschung mit der
Technologie der Binaural Beats. So konnen Sie ohne großen Zeitaufwand die positiven Effekte von
Meditation sofort erfahren.
Diese kurzen Meditationen konnen ganz einfach zwischendurch angehort werden. Ideal geeignet fur
den Berufsalltag oder kurz vor dem Einschlafen.
Man kann im Sitzen, Liegen oder Stehen meditieren. Halte den Rucken moglichst gerade.

Wichtig ist, dass Sie sich wohlfuhlen :-)

Meditation wirkt positiv auf
- die Synchronisation der Gehirnhalften
 Mehr Ausgeglichenheit
 Kreativeres und klareres Denken
 Bessere Gedachtnisleistung
- die Stimulation der Zirbeldruse
 Ausgleich des Schlaf/Wach-Rhythmus
 Regulation der Serotonin- + Melatonin-Ausschuttung
 Hoheres Bewusstsein
- die Aktivierung des Parasymphatikus
 Tiefer und erholsamer Schlaf
 Mehr Gelassenheit
 Anregung der Selbstheilungskrafte

Warnhinweis: Die Meditationen dieses Hörbuchs konnen zu einem veranderten Bewusstseinzustand fuhren und durfen deshalb unter keinen Umstanden wahrend oder kurz vor dem Autofahren und dem Bedienen von Maschinen angehort werden sowie wenn man uber einen Herzschrittmacher verfugt oder zu epileptischen Anfallen neigt. Zur Wirkung auf Kinder und Schwangere liegen keine ausreichenden Erkenntnisse vor. Bitte konsultieren Sie vor dem Anhoren Ihren Arzt.

Autorenportrait

Sarah Jasmin Cartsburg - die Entwicklerin der ThetaMeditations-Methode - ist bekannt aus den iTunes TOP10 Charts sowie ihrem YouTube Kanal. Sie meditiert seit ihrem 8. Lebensjahr und ist Meditations-und Manifestationsexpertin. Nach ihrem Studium der Alternativen Medizin in Indien ist es ihre Lebensaufgabe, die Wirkungen von transformierenden Meditationserlebnissen Meditations-Anfängern, Vielbeschäftigten aber auch Erfahrenen näher zu bringen. Ihre beliebten Meditationen, sowie ihr Youtube Kanal und ihr Podcast haben bereits das Leben von mehr als 100.000 Menschen nachhaltig verändert. Willst auch Du Teil unserer beliebten Insider-Community werden? Dann melde Dich noch heute kostenlos an und erhalte Deine 4 Bonus- Meditationen gratis auf: www.sarahcartsburg.com/meditation

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