Die Achterbahn der Gefühle

Zusatztext

"Du bist nicht das Gefuhl, du hast nur das Gefuhl." In einer Reise der Emotionen, die sich manchmal wie eine Achterbahn anfuhlen kann, verwischt oft der klare Blick auf die gegenwartige Situation. Wenn heftige Emotionen dich gepackt haben, ist die Botschaft von großer Bedeutung, dass am Ende des Tunnels auch ein Licht ist. Wenn nach der Achterbahnfahrt auch wieder Ruhe einkehrt. Diese Reise enthalt Elemente der Achtsamkeit, der Regulation starker emotionaler Pendelbewegungen, positive Affirmationen und das Wechselspiel zwischen Anspannung und Entspannung. In bildgewaltigen Szenarien einer fantastischen Achterbahnfahrt durch das Universum werden tiefliegende Konflikte um den Selbstwert aufgeschlusselt und durch Trost, Belastbarkeit, Flexibilitat und Selbstsicherheit gestarkt.

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