Im Handgepäck

Zusatztext

Kurze Auszeiten und unmittelbare Aha-Momente Kurze, flexibel kombinierbare Impulse Mit Übungen zur Stabilisierung und Krisenregulation Ob mit den Gute-Nacht-Fragen, der Energietorte des Alltags oder dem inneren Prüfsiegel: Das 'Handgepäck' bietet 80 direkt umsetzbare Impulse und Übungen für ganz unterschiedliche Therapie- und Alltagssituationen. Die praxiserprobte Zusammenstellung aus bewährten kurzen Übungen sorgt für einen klaren Kopf und ein leichtes Gefühl. Kleine Karten - große Wirkung Für Einzel, Paar und Gruppensetting sowie Selbstanwendung Für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren Schnelle Orientierung im Booklet Themenbereiche: (1) Tagesstruktur & Rituale (2) Energie, Körperaktivierung & Vitalität (3) Stärken & Selbstwirksamkeit (4) Selbstfürsorge & Wohlbefinden (5) Achtsamkeit, Präsenz & innere Klarheit (6) Emotionale Balance (7) Beziehungen & Verbundenheit (8) Entwicklung, Veränderung & Wachstum (9) Werte, Sinn & Orientierung (10) Kreativität & Perspektivwechsel www.gruenerpeter.com

Autorenportrait

Falk Peter Scholz, Diplom-Sozialpädagoge, Dresden. Arbeitsschwerpunkte/ Berufserfahrung: seit 2010 selbständig in eigener Lehrpraxis als Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeut, systemischer Paar- und Familientherapeut, Berater, Ausbilder und Coach tätig; Schwerpunkte: Ressourcen, Spiele in der Therapie, Begleitung von Trans*personen; Gründer des grüner Peter Verlages, Materialien für Beratung, Coaching und Therapie

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